Модулі

Познавательно

Легкая атлетика НОРМАТИВЫ

ЛЕГКА АТЛЕТИКА
ЧОЛОВІКИ ТА ЖІНКИ
Вікові групи спортсменів згідно з правилами Міжнародної федерації: 
кадети – 13 – 15 років;
юнаки – 16 – 17 років;
юніори – 18 – 19 років;
молодь – 20 – 22 роки;
дорослі – 23 роки і старші.
Посісти місця на одному з перелічених змагань:
Майстер спорту України міжнародного класу 
1—10 — на Іграх Олімпіади (змагання І рангу);
1—8 — на чемпіонаті світу або у розіграшу Кубку світу (змагання ІІ рангу серед дорослих спортсменів);
1—2 — на чемпіонаті світу серед молоді (змагання ІІ рангу);
1—6 — на чемпіонаті Європи серед дорослих спортсменів (змагання ІІ рангу);
1— на чемпіонаті Європи серед молоді (змагання ІІ рангу);
1—2 — на Всесвітній універсіаді або на чемпіонаті світу серед юніорів (змагання ІІ рангу);
або виконати норматив в індивідуальних видах, який вказано у класифікаційній таблиці на міжнародних змаганнях (І-ІІІ рангів), які включені до календаря Міжнародної Асоціації Атлетичних Федерацій (IААФ) чи Європейської Асоціації легкої атлетики (ЄАА) та чемпіонаті України; 
або встановити рекорд світу чи Європи у змаганнях І-ІІІ рангів.
Майстер спорту України
3—8 — на Всесвітній універсіаді або чемпіонаті світу серед юніорів (змагання 1 рангу);
3—6 — на чемпіонаті Європи серед молоді (змагання ІІ рангу);
1—6 — на чемпіонаті Європи серед юніорів (змагання ІІ рангу);
1—2 — на чемпіонаті світу серед юнаків у кросі, бігу, ходьбі по шосе, гірському бігу (змагання ІІ рангу);
або виконати норматив в індивідуальних видах, який вказано у класифікаційній таблиці на національних змаганнях (І – ІV рангів), що внесені до календаря центрального органу виконавчої влади з фізичної культури і спорту або регіональних чемпіонатах України і чемпіонатах ДСТ і відомств (змагання Vрангу) за умови наявності суддівської колегії, що затверджена Федерацією легкої атлетики України.
Кандидат у майстри спорту 
Виконати норматив класифікаційної таблиці на всеукраїнських змаганнях або чемпіонатах ДСТ і відомств, чемпіонатах областей та міст з населенням більш 1 млн. (змагання ІІІ – V рангів).
І, II, III розряди
Виконати норматив класифікаційної таблиці на чемпіонатах областей і міст (змаганнях ІV – VІ рангів).
І, II, III юнацькі розряди 
Виконати норматив класифікаційної таблиці на будь-яких змаганнях рівня (змагання ІV – VІ рангів).
Умови виконання розрядних вимог:
1. Результати, які повинні бути зареєстровані з використанням автоматичного хронометражу, відмічено у класифікаційній таблиці літерою "а". Результати, які фіксуються за допомогою ручного хронометражу, наведено без відміток.
2. Нормативи для присвоєння звань та розрядів з бігу і ходьби у приміщенні, які наведено у класифікаційній таблиці, використовуються тільки при довжині бігової доріжки по колу не більше 200 метрів. У разі відсутності нормативів для змагань у приміщенні, використовуються нормативи, які наведено для стадіону.
3. Виконання нормативів майстра спорту України в бігу на 100 м, 200 м 100 м 110 м з бар’єрами, стрибки у довжину, потрійному стрибку зараховується за умови, якщошвидкість вітру не перевищує +2 м/сек.
4. Склад видів програми у багатоборстві:
Чоловіки. 
На відкритих спорудах: 
Десятиборство:
1-й день — біг на 100 м, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 400 м.
2-й день — біг на 110 м з бар’єрами, метання диска, стрибок із жердиною, метання списа, біг 1500 м.
Восьмиборство (для юнаків):
1-й день — біг на 100 м, стрибок у довжину, штовхання ядра (5000 кг), біг на 400 м.
2-й день — біг на 110 м з бар’єрами (91,4), стрибок у висоту, метання списа (700 г), біг на 1000 м.
У приміщенні:
Семиборство:
1-й день — біг на 60 м, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 400 м.
2-й день — біг на 60 м з бар’єрами, стрибок із жердиною, біг на 1000 м.
П'ятиборство — біг на 60 м з бар’єрами, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 1000 м — проводиться в один день.
Чотириборство (шкільне) — біг на 60 м, стрибок у висоту або довжину, метання м’яча, біг на 1000 м.
Триборство — біг, стрибок, метання за вибором, які входять у інші багатоборства.

Жінки. 
На відкритих спорудах: 
Семиборство: 
1-й день — біг на 100 м з бар’єрами, стрибок у висоту, штовхання ядра, біг на 200 м .
2-й день — стрибок у довжину, метання спису, біг на 800 м.
Десятиборство 
1-й день — біг на 100 м, метання диска, стрибок з жердиною, метання списа, біг на 400 м.
2-й день — біг на 100 м з бар’єрами, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 1500 м.
У приміщенні: 
П'ятиборство — біг на 60 м з бар’єрами, стрибок у висоту, штовхання ядра, стрибок у довжину, біг на 800 м — проводиться в один день.
Чотириборство (шкільне) — біг на 60 м, стрибок у висоту або довжину, метання м'яча, біг на 800 м.
Триборство — біг, стрибок, метання за вибором, які входять у інші багатоборства.
5. Оцінка результатів у багатоборствах здійснюється за таблицею ІААФ, оцінюється за спеціальною таблицею.
6. Для присвоєння звання "Майстер спорту України міжнародного класу" та "Майстер спорту України" за підсумками змагань, які проводяться ДСТ, відомствами та територіальними спортивними організаціями, до Федерації легкої атлетики України подаються разом з іншими документами: довідка, що підписана керівником змагань (головним суддею) та головним секретарем змагань, копія протоколу змагань з виду.
7. Спортсменам ІІІ розряду та І, ІІ, ІІІ юнацьких розрядів присвоюються розряди за умов виконання контрольних нормативів ЗФП, в яких потрібно набрати 20 балів у п’яти вправах за вибором (табл.).
Класифікаційна таблиця
Вид змагань
Звання та розряди
МСМК
МС
КМС
I
II
III
І юнацький
II юнацький
III
юнацький
Чоловіки
Біг, м (хв. сек.)
60
8,3
8,9
9,5
9,9
100
10.27
10,70а
10,8
11,1
11,5
12,0
12,5
13,0
14,0
200
20.70
21,40а
22,0
22,6
23,6
25,5
26,5
27,5
28,5
300
40,0
41,5
43,5
46,0
400
45.90
47,50а
48,5
50,6
53,5
56,0
59,5
1.01,5
1.04,0
800
1.46,50
1.49,50а
1.54,0
1.59,0
2.09,0
2.20,0
2.28,0
2.35,0
2.50,0
1000
3.00,0
3.10,0
3.22,0
3.35,0
1500
3.38,00
3.46,00а
3.54,0
4.06,0
4.25,0
4.50,0
5.05,0
5.25,0
5.50,0
3000
7.52,00
8.08,00а
8.30,0
8.55,0
9.30,0
10.20,0
10.50,0
11.30,0
5000
13.29,00
14.12,00а
14.30,0
15.20,0
16.25,0
17.50,0
18.50,0
20.30,0
10000
28.10,00
29.20,00а
30.10,0
32.30,0
34.30,0
37.30,0
Естафетний біг, м (хв. сек.)
4х100
41.50
42,0
43,0
44,5
46,5
51,5
55,0
58,0
4х400
3.10,00
3.16,0
3.20,0
3.29,0
3.36,0
3.44,0
3.52,00
4.00,0
Естафета
100+200
+300+400




1.58,50
1.59,50
2.01,20
2.04,50
2.06,50
2.08,50
2.10,50
Біг з бар'єрами, м (хв. сек.)
60
9,9
10,3
10,8
11,5
110
13,70
14,45
14,9
15,3
16,0
16,8
110 юніори
(100 см)
14,8
15,3
15,9
16,6
17,8
19,0
21,0
110 юнаки
(91,4 см)
14,5
15,0
15,6
16,2
17,0
18,0
20,0
300 з/б
(76 см)
41,5
44,0
47,0
50,0
53,5
57,0
1.01,0
400м с/б (91,4 cм)
49,90
52.80
54,5
57,0
1.00,0
1.03,0
1.06,0
1.09,0
1.10,0
400м з/б
(84 см)
54,00
56,5
59,5
1:02,5
1:06,0
1:09,0
1:10.0
Біг з перешкодами, м (хв. сек.)
2000
6.00,0
6.20,0
6.45,0
7.20,0
7.45,0
8.00,6
8.30,8
3000
8.27,00
8.45,00
9.15,0
9.50,0
10.30,0
11.30,0
12.40,0
Біг по шосе, км (год: хв. сек.)
15
45,00
47,00
49,30
52,30
58,0
закінчити дистанцію
20
59.30
1.01,30
1.05,30
1.08,00
1.15,00
1.20,00
42,195
2:13.30
2:22.00
2:28.00
2:37.00
2:48.00
закінчити дистан.
100
6:45.00
7:05.00
7:10.00
7:30.00
закінчити дистан.
Біг протягом доби, км
шосе
245
235
210
180
стадіон
250
240
215
185
Крос, км (хв. сек.)
8 км – 12 км
I – III місця на змаганнях
І та ІІІ рангу
4, 5, 6
місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу
IІ, ІІІ місце на змаганнях
V рангу та
І місце на змаганнях VI рангу
4-8 місце на змаганнях
V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу
9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
3 км – 6 км
I місце на змаганнях
V рангу
ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу
4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу
0,5 км – 2 км
I місце на змаганнях
V рангу
ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу
4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу
9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
9-12 місце на змаганнях
VІ рангу
1 миля 1609 м (стадіон)
3.56,00
4.03,50
4.13,00
4.26,00
4.45,00
5.10,00
Ходьба, км (хв. сек.)
3
14.30,0
15.40,0
17.00,0
18.00,0
21.50,0
5
22.50,0
24.40,0
27.30,0
28.55,0
30.45,0
33.50,0
10
41.30
45.00,0
48.00,0
52.00,0
58.00,0
1:01,00
1:05,00
20
1:23.00
1:29.00
1:35.00
1:42.00
1:51.00
2:02.50
30


2:26.00
2:39.00
2:54.00
3:10.00
50
4:00.00
4:25.00
4:45.00
5:15.00
5:50.00
6:30.00
Біг у приміщенні, м (хв. сек.)
60
6,65
6,80а
6,97а
6,9
7,1
7,5
7,8
8,1
8,6
200
22,80
24,0
25,1
26,8
27,9
29,1
30,5
300
34,8
36,3
38,3
40,9
42,1
44,00
47,5
400
46,80
48,50а
50,4
51,50
54,0
57,00
1.00,0
1.02,00
1.06,00
800
1.48,50
1.51,00
1.55,50
2.01,00
2.10,50
2.20,0
2.28,0
2.35,0
2.50,0
1500
3.41,00
3.48,50
3.57,0
4.08,0
4.27,0
4.50,0
5.05,0
5.25,0
5.50,0
3000
7.57,00
8.11,00
8.35,0
9.00,0
9.30,0
10.20,0
10.50,0
11.30,0
60 з бар’єрами
7,80
8,15а
8,3
8,60
9,0
9,5
10,3
10,8
11,5
60 з бар’єрами, юніори
(100 см)
8,2
8,4
8,8
9,3
10,2
10,7
11,2
60 з/б
(91,4 см)
8,5
8,8
9,2
10,0
10,5
11,0
2000 з перешкодами
5.50,0
6.10,0
6.35,00
7.10,00
7.35,00
3000 з перешкодами
9.10,0
9.45,0
10.20,0
11.20,0
Стрибки з розбігу, м
у висоту
2,28
2,15
2,05
1,93
1,75
1,65
1,55
1,40
1,30
з жердиною
5,60
5,10
4,60
4,00
3,50
3,00
2,80
2,50
2,00
у довжину
8,05
7,60
7,25
6,80
6,30
5,80
5,30
4,75
4,00
потрійний
17,00
16,10
15,20
14,30
13,30
12,20
11,80
11,00
10,00
Метання, м
дискa
2 кг
62,50
51,00
49,00
44,00
37,50
30,50
28,00
25,00
1,75 кг
51,00
47,00
42,00
36,00
1,5 кг
52,50
48,70
43,20
36,20
33,20
30,40
26,50
молота
7,260 кг
76,00
65,00
61,00
54,00
46,50
38,00
35,50
32,00
6 кг
66,00
60,50
52,50
43,50
38,50
31,50
26,50
5 кг
70,00
65,00
60,00
54,00
48,00
40,00
35,00
списа
800 г
78,00
70,00
63,00
56,00
50,00
40,00
36,00
30,00
700 г (юнаки)
65,00
57,50
48,50
40,50
30,50
25,50
20,50
Штовхання ядра, м
7,260 кг
19,70
17,50
15,70
13,50
11,40
9,10
8,80
8,00
6,0 кг
18,00
16,40
13,80
10,20
9,20
7,80
7,00
5,0 кг
18,50
17,50
15,00
13,0
10,00
9,00
8,00
Багатоборство, очки:
триборство (шкільне)
1200
1000
850
600
чотириборство (шкільне)
300
270
220
170
120
п'ятиборство у приміщенні
3250
2900
2400
1900
1650
1400
1150
п'ятиборство у приміщенні юніори
3300
2950
2450
1950
1700
1450
1200
семиборство у приміщенні чоловіки та юніори
5900
5350
4900
4150
3500
2800
2500
2100
1600
восьмиборство юнаки
5300
4600
3700
2800
2300
2100
1700
десятиборство
8050
7200
6500
5700
4800
3700
3200
десятиборство юніори
7200
6700
6000
5000
4000
3500
3000
2500

Жінки
Вид змагань
Звання та розряди
МСМК
МС
КМС
I
II
III
І юнацький
II юнацький
III
юнацький
Біг, м (хв. сек.)
60
7,6
7,9
8,2
8,8
100
11,35
11,80
12,0
12,5
13,2
14,0
14,8
15,6
16,0
200
23,00
24,00
25,0
26,0
27,4
29,0
30,5
32,0
35,5
300
48,0
50,0
53,0
56,0
400
51,50
53,50а
55,5
58,5
1.02,5
1.07,0
1.13,0
1.17,0
1.19,0
800
2.01,00
2.05,00а
2.12,0
2.20,0
2.30,0
2.55,0
3.05,0
3.18,0
3.35,0
1000
2.50,0
3.02,0
3.19,0
3.38,0
3.52,0
4.00,0
4.20,0
1500
4.08,00
4.16,00а
4.32,0
4.45,0
5.15,0
5.45,0
6.05,0
6.30,0
7.10,0
3000
8.54,00
9.20,00
9.45,0
10.20,0
11.25,0
12.30,0
13.15,0
14.30,0
5000
15.35,50
16.36,00а
17.25,0
18.30,0
19.35,0
21.50,0
23.30,0
10000
32.30,00
34.15,0
35.40,0
38.00,0
40.55,0
44.50,0
47.40,0
Естафетний біг, м (хв. сек.)
4х100
45,0
47,0
50,0
52,0
56,0
1.00,0
1.02,5
1.06,5
4х400
3.32,00
3.40,0
3.52,0
4.10,0
4.26,0
4.50,0
5.08,0
5.28,0
Естафета
100+200
+300+400
2.12,00
2.14,30
2.17,00
2.20,00
2.22,50
2.35,50
2.37,50
Біг з бар'єрами, м (хв. сек.)
60
11,0
11,7
12,4
13,4
100
13,10
14,20а
14,8
15,4
16,6
18,0
20,2
21,8
23,5
100 (76 см)
14,5
15,2
16,0
17,5
19,0
20,5
22,5
300 (76 см)
47,5
51,50
56,0
1.00,0
1.02,0
1.04,0
400
55,80
59,50а
1.02,5
1.06,0
1.09,5
1.16,0
1.20,0
Біг з перешкодами, м (хв. сек.)
1500
5.00,0
5.17,0
5.37,0
6.15,0
6.25,0
6.35,0
6.50,0
2000
6,30
6,50
7,10
7,30
8,00
3000
9.48,00
10.10,00
11.00,00
11.30,00
12.10,00
13.20,00
Біг по шосе, км (год: хв. сек.)
15
56,00
59,00
1.04,00
1.09,00
закінчити дистанцію
20
1.09,00
1.13,30
1.18,00
1.23,00
1.30,00
1.39,00
42,195
2.33,00
2:50,00
3:00,00
3:12,00
3:30,00
закінчити дистанцію
100
8.10,00
8.40,00
9.15,00
9.50,00
Біг протягом доби, км
шосе
205
195
175
135
стадіон
210
200
180
140
Крос, км (хв. сек.)
4 км – 6 км
I – III місця на змаганнях
ІІІ рангу
4, 5, 6 місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу
IІ, ІІІ місце на змаганнях
V рангу та
І місце на змаганнях VI рангу
4-8 місце на змаганнях
V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу
9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
2 км – 3 км
I місце на змаганнях
V рангу
ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу
4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу
0,5 км – 1 км
I місце на змаганнях
V рангу
ІІ, ІII місце на змаганнях
V рангу та І місце на змаганнях VI рангу
4-8 місце на змаганнях
V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
VІ рангу
9-12 місце на змаганнях
V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
9-12 місце на змаганнях
VІ рангу
1 миля 1609 м (стадіон)
4.24,00
4.36,00
4.50,00
5.05,00
5.27,00
5.57,00
Від 4 до 2
(юніорки)
І – II
місця на змаганнях
ІV та V рангів
ІІІ - VІ місце на змаганнях
V рангу
та I місце на змаганнях
VІ рангу
2 та менше
(дівчата)
I місце на змаганнях
VІ рангу
IІ – ІІІ місця на змаганнях
VІ рангу
ІV - VІ місця на змаганнях
VІ рангу
Ходьба, км (год.: хв. сек.)
2
12.50,0
13.40,0
14.30,0
3
14.30,0
15.30,0
16.45,0
18.00,0
19.00,0
21.00,0
22.30,0
5
23.15,0
24.30,0
26.30,0
28.45,0
31.15,0
32.45,0
34.30,0
36.30,0
10
44.30,0
47.50,0
50.00,0
55.30,0
1:01.30,0
1:08.00,0
1:15.00,0
1:20.00,0
1:25.00,0
20
1:33.00
1:41.00
1:46.00
1:54.30
2:05.00
закінчити дистанцію
Біг у приміщенні, м (хв. сек.)
60
7,18
7,60а
7,5
7,7
8,0
8,2
8,8
9,4
9,9
200
25,2
26,5
27,5
30,0
32,0
34,5
36,5
300
39,5
41,5
44,0
46,0
50,0
54,0
58,0
400
53,00
54,50а
56,5
1.00,0
1.03,0
1.08,0
1.12,0
1.16,0
1.20,0
800
2.02,50
2.07,00
2.14,0
2.22,0
2.32,0
2.55,0
3.05,0
3.18,0
3.35,0
1500
4.10,50
4.18,50
4.35,0
4.48,0
5.15,0
5.45,0
6.05,0
6.30,0
7.10,0
3000
8.59,00
9.25,0
9.50,0
10.25,0
11.25,0
12.30,0
13.15,0
14.30,0
60 з/б
8,10
8,50
8,70
9,0
9,8
10,2
11,0
12,0
13,5
60 з/б
(76 см)
8,60
9,0
9,3
9,6
10,4
11,2
12,0
2000 з/п
6.40,0
7.01,0
7.27,0
8.00,0
8.35,0
Стрибок з розбігу, м:
у висоту
1,92
1,83
1,75
1,65
1,50
1,35
1,30
1,25
1,15
з жердиною
4,30
3,80
3.40
3,00
2,80
2,40
2,20
2,00
1,80
у довжину
6,65
6,20
5,90
5,50
5,05
4,45
4,05
3,80
3,50
потрійний
14,20
13,60
12,90
12,30
11,80
10,50
10,00
9,00
8,00
Метання, м
Диска
1 кг
60,50
52,00
47,00
41,50
36,50
29,00
25,00
20,00
18,00
Молота
4 кг
66,00
57,50
53,00
46.00
39,00
31,00
24,00
3 кг
58,00
52,00
44,00
35,00
30,00
25,00
20,00
Списа
600 гр
61,00
50,00
43,00
35,00
30,00
23,00
20,00
18,00
15,00
Штовхання ядра
4 кг
18,50
17,00
15,50
13,00
11,80
8,00
7,00
6,00
3 кг
15,00
13,80
12,00
10,00
8,00
7,00
6,00
Багатоборство, очки
десятиборство
8000
7400
6700
6100
5300
4500
4100
3600
3200
семибор ство
6150
5400
4800
4250
3500
2800
2200
1600
п'ятиборство (приміщення)
4500
4000
3500
3100
2550
2000
1600
чотириборство (шкільне)

300
270
220
170
120
триборство (шкільне)

1450
1300
1100
800
600


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Змагання з волейболу